mais?

[Bea-]

er mais og mini mais en bra ting å spise når man slanker seg?

[inzaidaz]

Om du unngår karbo så er det nok ikke det...

Men om du spiser karbo og ikke fett så skal det nok gå greit. Det som er viktig å huske er at når du kombinerer karbo og fett så lagres det meste av overskudd som fett. Og kroppen har ikke store behov for verken fett eller karbo så det er nok snakk om mengde her evt hva du blander av neringstoffer. Vi får alle høre at proteiner er best!! Det de fleste ikke vet er at til og med proteiner blir omdannet til fett og du inntar for mye.....så det er mengde mengde mengde...hehe )

 

Du må tenke dag for dag og hva du skal blande av neringsstoffer....er myyyye info på nett om du søker )