Hvordan temper man??

[*♥barney♥*fødeklar]

Til nå har jeg brukt EL tester for å finne EL, men siden jeg har så ustabil syklus så blir det ganske dyrt i lengden.

 

Så det jeg lurer på er:

- kan alle tempe, selvom man har ustabile og lange sykluser?

- når starter man i syklusen?

- hvor temper man? Munnen, kjeden, baken?...

- hva slags termometer bruker man? og hvor får man kjøpt det?

 

Håper på svar!

[snøfilla - mamma til 2]

- Ja, alle kan tempe.

- Du begynner å tempe den dagen du får mens (viktig å tempe til samme tidlspunkt hver dag og skrive det ned)

- Du temper i baken (der er temparaturen mest stabil)

- Du må bruke et termometer med to desimaler (kjøpes på apoteket).

 

Lykke til!

[eva luna]

Jeg tempet i skjeden og det gikk helt fint. Viktig at du temper med en gang du våkner om morgenen, da finner du basaltemperaturen din. Tempen stiger fort når du har vært våken en stund og da blir ikke resultatet nøyaktig. I helgene må du også tempe til samme tid, men du kan jo bare legge deg til å sove igjen etterpå.