salt i mat

[Anonym bruker]

Jeg lager all middagen til datteren min (6mnd) selv, men er usikker på bruk av diverse ingredienser pga saltinnhold. Har lyst å gi henne fiskeboller og fiskepudding, men alle typer jeg har sett har litt tilsatt salt i seg. Går dette bra eller? Tror det er relativt liten mengde som er tilsatt. Vet jo at andre bruker dette i maten. Noen som vet om saltfrie alternativer?