sykehusdietten.. trenger litt hjelp...

[gullgutten_min!]

Dere som har litt peil på denne.

Nå har jeg gått på den i en uke i morra og er 3 kg ned til nå... (m en utskeiiende farsdags middag hos mine foreldre igår...)

 

Men kan vi spise sukkererter???Og er det evt frukt eller grønnsaker det går under? jeg spiste det på grønnsak dagen.men så kom jeg på at det skulle man kanskje ikke... så jeg ga meg fort med de idag!!

 

OG juice; kan vi drikke annen sukkerfri juice enn den fra meierienes??

 

Og til slutt... kan man "bytte" om på dagene? for i morra f.eks skal jeg på tur til min kusine og da ville det vært kjekt å tatt salatdagen da istedenfor fruktdagen.. ( er 1,5 t å kjøre hver vei)

 

håper ¨på noen raske svar fra dere jenter...

[moaas]

hei:)

du skal IKKE spise sukkererter.....det er masse sukker og kcal i de.....eg drikker kun juice i helgene,og da drikker eg pluss juice som fåes kjøpt på coop,den er sukkerfri...

eg har av og til bytta på dagene og det har gådd helt greit for meg....du må nesten bare prøve deg fram...

lykke til:)

klemm:))))