Går ikke ned, jeg :-(

[Babykilo]

Jeg ammer, så kan ikke være altfor agressiv i slankinga. Men jeg har kutta ut alt snop og brus og tenker over hva jeg spiser. Blir litt godteri i helga forresten. Går tur nesten hver dag. Og de sier jo at amming forbrenner ca 500 kalorier hver dag... Hvorfor står den jævla vekta så stille? Arrgh!

[Hilde-29har nå 2søte små]

Uff skjønner deg godt..gikk heller ikke ned med amminga,noe jeg så fram til å gjøre;)

jeg vil anbefale deg å ikke stresse med det hvertfall.det gjorde jeg,å mistet etterhvert melka..

spis rundt 5måltider hver dag,brød,magert pålegg,masse grønt og litt frukt.og trim litt hver dag,gå tur er jo kjempeflott..jeg går grete roede nå,og er så fornøyd med det:)det finnes jo også kurs hos GR for ammede...

 

cola har jeg kuttet helt ut og,var avhengig av det i flere år,nå drikker jeg pepsi max;)men må nesten unne seg litt godt f.eks på lørdager,så man ikke mister helt motet.ved å spise vanlig mat ,og spise flere måltider,holder du også blodsukkeret stabilt,og da minsker også søtbehovet..å det hjelper jo og;)lykke til da:)

[Babykilo]

Jo takk... Motivasjonen har en tendens til å bli borte når resultatene uteblir. Kanskje det blir bedre når jeg kan trene litt mer.

[Ranveig R]

Amminga har heller ikkje gitt meg noko som helst gratis. Gjekk pent og pynteleg opp i vekt til eg begynte på Grete Roede-kurs då småen var 8 mnd. Ein kan gå på det sjølv om ein ammar.

 

Det er lurt å finne ut kor mange kalorier kroppen din forbrenner pr. dag slik at du veit om du får i deg nok mat.

[Babykilo]

Nok mat er vel ikke problemet her, tror jeg. hehe... Kan spise en hest hvis jeg er skamløs nok. :-)

[nr.2 i februar]

hvor lenge er det siden du fødte da?

[Gjest]

Har det på akkurat samme måte. Synes alle rundt meg har rast ned i vekt etter fødselen, ned i startvekt og mindre. Og her sitter jeg med minst 14kg igjen å ta av, vektnåla rikker seg ikke en millimeter. Til å bli sprø av innimellom!

[Babykilo]

5 måneder siden fødselen, og nå blir det jo bare mindre og mindre amming utover. Grr... Jaja, vi er visst flere i samme båt.