Å nei....motivasjonen er død!

[Ella i farta]

Jeg har gått et grete roede kurs og har gått ned tilsammen 8 kg, men når jeg var ferdig der så orker jeg på en måte ikke å slanke meg mer...vil gjerne ned kanskje 10 kg til og har fått en del bukser som passer men er litt småtrange i livet enda....wtf er galt med meg? Jeg går nedover og blir mer og mer fornøyd...men nå har jeg stoppet opp og greier ikke ta meg sammen..

 

Holder i det minste vekta, men har egentlig ikke penger til et nytt kurs akkurat nå... HJELP

[Gjest]

Hei har virus på pc, derfor litt rar skrift osv. Men hva med å ta pause et par uker? Med mål å holde vekta stabil? Da kan det være lettere å gå ned etterpå også? Ikke lur deg selv og begynne å spise fordi du ikke har råd til kurs, du kan sikkert alt du trenger for å gå ned uansett. Et annet råd er å la juledigg og mat være til jula kommer. Samt være i bevegelse så mye du klarer og orker...

[Ella i farta]

Jeg har hatt pause i noen uker og holdt vekta stabil, har egentlig aldri hatt noe problem med å holde vekta, mer å gå ned...så jeg er veldig obs på jula og skal IKKE gå opp i alle fall!!

[Anonym bruker]

Hei Ella i farta!

Prøv alt du kan å holde vekta der den er, finn fram sykkelen(det er aaalt for tidlig for å avslutte sesongen nå!) eller noe annet, og få en ny motivasjon: nemlig å prøve å gi litt f... i de siste 10 kg. og være sunn og aktiv likevel, (selvom alt selvfølgelig er gøyere når man veier det man ønsker seg).

Jeg ønsker deg all mulig lykke til, (og slankinga kan du jo komme tilbake til.).

[Randi86*Salt og Pepper']

Svigermora mi sa noe til meg som faktisk var et ganske godt råd (som funka).

Hun sa at jeg måtte slutte og tenke på at ånei huff den buksa passer ikke, så seint det går jeg går jo ikke ned i vekt jo, hva mer må jeg gjøre o.l og heller som noen andre sa her gi litt f... MEN fortsette og trene og spise sundt for ofte så var det nok at man gikk og tenkte konstant på at man hadde noen kilo ekstra for at det skulle si stopp, etter det så sa jeg til meg selv at nei nå skal jeg gi f... og ikke tenke over at jeg ikke går ned i vekt o.l (vekta hadde da stått bom stille i mangen uker) fortsatte og trene og spise slik jeg gjorde og plutselig begynnte jeg og gå ned i vekt igjen.

 

Men er det ikke noe slikt at når kroppen har mista så og så mangen kilo så sier det stopp ei stund?

At kroppen har vendt seg til noe greier (husker ikke hva det heter) og at man da faktisk må begynne og spise litt mere en man har gjort for og få opp forbrenninga igjen?

Synes jeg har hørt det en plass, men skal jo ikke si det med 100% sikkerhet.

 

Men om du vil kan du jo melde deg inn på fredagsveiinga sammen med oss?

Kansje du kan gjøre det til en liten konkurranse med deg selv (er det jeg har gjort nå) at hver uke så skal jeg gjøre mitt beste for og ikke være den som ikke har gått ned noe, kansje det får motivasjonen litt opp igjen når du har flere som også skal ned et par kilo til og gi noen gode ord når motivasjonen er på bunn for og få den på topp igjen?

[Ella i farta]

Takk for flotte innspill:) Jeg har begynt å notere hva jeg spiser igjen og håper til at det fører noe sted. Er jo selvfølgelig mye mer fornøyd og føler meg superlett i forhold til før, men skulle gjerne ha gått ned mer som sagt.

 

Men er enig at man ikke kan henge seg opp i slanking slanking slanking hele tiden

[Gjest]

Fornøyd med Løvtun forresten?

[Ella i farta]

Ja svarte deg på det innlegget her om dagen, men du har sikkert ikke sett det:) Vi er veldig fornøyde da...har flyttet til nøtterøy nå så det blir langt å kjøre, så vi ser etter ny plass...men det blir trist å bytte fordi han trives så innmari godt der.

 

Skal ned til 40% plass etter jul for da skal jeg ha mindre studiebelastning.

E

[Ella i farta]

Er dere fornøyd da?

[Gjest]

Hei! Jo, vi er veldig fornøyd men ungene har vært mye syke denne høsten her så har blitt noen dager hjemme. All den tid de bare har halv plass så blir det ikke så mange dagene..Jeg håper de er såpass i form at jeg kan sende de i barnehagen i morgen tidlig..

[Anonym bruker]

Hei.

 

Et godt tips...finn fram bilder av deg selv der du kan se hvorfor du vil ned i vekt, sett deg ned å skriv ned 3 viktige grunner for at du skal ned i vekt+ 3 punkter der du sier noe om hvordan du klarer det. Hva har drevet deg til nå osv.

 

www.vekklubb.no er et godt råd

[Ella i farta]

Ja sønnen min er sjuk hele tiden...har hatt 3 kruppanfall siden august...men sånn er det! Tror jeg så deg på foreldremøtet, men var ikke helt sikker på om det var deg el ikke;)

[Gjest]

Det var deg ja, du som hadde med din bedre halvdel?? Det var meg som endte opp som vara... ja ja, har vel bedre tid til sånne ting nå enn senere kanskje så det er vel bare å hoppe i det...

[Ella i farta]

Ja jeg hadde med han ja:) Da vet jeg godt hvem barna dine er, sønnen min har prøvd å leke litt med dattra di, men hun var visst litt skeptisk..hehe er rare de etåringene, alle sammen liker en el to, og så er de redde for resten:)

 

Jaja vi får håpe at hun foreldrekontakten holder seg på beina så du slipper møtevirksomhet;)