kamille te

[Har en herlig gutt:)]

jeg sliter så med søvnen:( noen som har noen gode råd! er kamille te noe som hjelper eller er det noe annet man kan spise eller drikke eller gjøre for å få sove godt??

[Gjest]

Jeg husker at med min første brukte jeg lavendel dråper på puta som var beroligende........

Nå tar jeg meg en go varm dusj før jeg legger meg syns at det hjelper godt nå....

[Januarjubel!]

Kamille-te er noe som skal virke beroligende og søvnfremkallende, ja:)

[Faylinn]

Du kan også kjøpe noen naturpreparat tabletter som heter Valeria natt, om kamillen ikke virker. Fås på noen apotek og helsekoster.