Tips mot forstoppelse! og Forebyggende tiltak!

[Anonym bruker]

Til alle dere som strever, jeg fikk dette tipset pga en skal være forsiktig med avførende ting pga babyen.

 

Drikk mye vann

Spis 1 eske rosiner hver dag (kjøp porsjonspakke på buttikk, 6esker i hver pakke)

svisker til dessert(kompott, grøt)

linfrø (bland masse i yoghurt)

kjøp/ bak brød med masse fiber.

 

Jeg spiser 1 lita eske rosiner hver kveld og har ingen problemer nå, om det har stoppet opp gå tur/ trappa. pga tarmen setter igang når du rører deg.

[Anonym bruker]

gammelt nytt dette da.

kom heller med noe nytt..

[Anonym bruker]

Dæven så postiv du e da!

[LisaColli]

sviskeyoghurt er også bra, og et glass biola om dagen!

[Gjest]

Vil bare føye til at om du spiser linfrø, så MÅ du drikke masse ved siden av. Hvis ikke virker det bare mot sin hensikt...