1. dag på sykehusdietten..

[inzaidaz]

...å det har gått kjempeflott! )

Spste suppa 4 ganger i dag...og en pære.

Er ikke sulten og trives utrolig godt med å være mett hele tiden )

Takk desiree for at inspirasjonen!! Skal holde ut like lenge som deg, det LOVER JEG ;o)

[inzaidaz]

Her er foresten msn min om du vil snakke litt ) [email protected]

[jåsjenta]

Hei!

 

Er og på min første dag på dietten, og her går det og kjempebra.

Synes suppa var rågod jeg:))) heldigvis for det!

Har spist 4 skåler med suppe, og 4 klementiner i dag...

 

Eneste savnet er cola.(en smule avhengig.hehe)

 

Lykke til videre;o)

[*Mustang Sally*]

Hei!

 

Kjempeflott! Dette lover bra=)

 

Bare husk at du skal spise masse frukt, Ikke bare en pære og masse suppe.

 

Legger deg til på msn jeg=)

 

[inzaidaz]

Jeg har faktisk ikke savnet noe jeg! ) Men kommer vel det også etter hvert...hehe :oP Jeg trener 3-6 ganga i uka i tilegg t å gå på dietten så jeg er veldig spennt på hvor mye jeg går ned denne 1. uka )

Uansett skal jeg gå på denne dietten i 4 mnd! Det har jeg bestemmt allerede...! ;o)

[Cam_gutt_4_6]

Hei inzaidaz! Husker du meg fra 90+ for 2-3 år siden? Het bare Cam da, men nå må vi min 4 tegn..

 

Tenkte bare å kommentere all teningen din i forhold til lavt kalori-inntak.. -Vær opp merksom på at kroppen trenger energi for å forbrenne fett, så hvis du ikke får i deg nok kalorier, så reagerer kroppen som om du lider hungersnød, og tvi-holder på fettet! -Praktisk i land med lite mat, men litt irriterende her i vesten.

 

Bare treningen din tilsier at du trenger 500-600 kalorier mer enn en passiv på samme størresle, så du risikerer å bli stående stille etter kort tid hvis du ligger for lavt på inntaket.

 

Jeg er 180 høy og veier 99kg og skal ha 1900 kalorier om dagen. -Det er når jeg ikke er gravid, eller frem til jeg når 2.trimester. -Da har jeg ikke regnet med noe trim i det hele tatt.

 

Mener ikke å ødelegge morroa, men det er viktig å opprettholde en god forbrenning for å gå ned..

[inzaidaz]

Ja husker deg vagt...hehe :oP

 

Jeg spiser suppen ++ for å gå ned i vekt.. Jeg trener for å stramme opp! IKKE for å forbrenne mest mulig fett...hehe ) Jeg er redd at jeg blir slapp i fisken om jeg går mye ned i vekt derfor trener jeg...og frdi jeg ser etter 3 uker at rumpen min er spenstigere,rundere og rett og slett MYE flotterer ;o) Hehe!

Jeg går heller etter forbrenning på topp...forbrenn mer enn du inntar regeln! )

[Cam_gutt_4_6]

Gratulerer med flottere rumpe allerede ;-)

 

Regner med at du vet hva du gjør, så kos deg, og lykke til med resultatet!