Er det lov å spise tørket frukt?

[nurk ønskes]

Lurer litt på dette... Kan man spise svisker, rosiner og tørket aprikos?

Nå står suppa til kok.., er spent på hvordan den smaker, det lukter jo utrulig godt )

[Cam_gutt_4_6]

Vet ikke hvordan det er i suppe-dietten, men generelt kan jeg fortelle at det er veldig mye kaorier i form av frukt-sukker i tørket frukt. Er ganske sikker på at ett stort inntak av det velter enhver diett!

 

Typisk ligger kalori innholdet ca 5 ganger så høyt som i fersk frukt, per 100 gram, og det vil si mellom 245 og 315 kalorier på de aller fleste tørkede fruktene.