Finnes det gladhistorier der ute???

[Anonym bruker]

Hei,

 

sliter fremdeles med bekkenet nesten ti måneder etter fødsel. Har prøvd det meste, fysio, osteopat, homeopat, soneterapi mm meir med heller liten effekt. Det meste gjer vondt. Når ein leiter rundt på nettet er det mest litt nedtrykkende informasjon å finne. Det eg treng no er gladhistorier fra andre som har slitt med bekkenløsning lenge etter fødsel for så å bli bra igjen. Anyone?

[Skilpadden]

Trener du?

 

Jeg fikk satt opp et treningsprogram med en fysioterapeut, og ble mye bedre etter det. Da ble muskelaturen rundt bekkenet sterkere. Mange av øvelsene var med stor ball, så har kjøpt det og gjør litt øvelser hjemme. Det har hjulpet meg.

 

Fikk desverre tidlig bekkenløsning når jeg ble gravid igjen, så sliter med det igjen, men kommer til å begynne å trene med en gang ungen er ute. Trener litt nå også, men det er vanskeligere med magen.