Hvor mye må man spise av suppa hver dag for å gå ned? Desiré eller noen andre...

[ღ♥Mamma'n til prinsessaღ♥]

Har bare spist suppa 2 ganger i dag og that's it.. Har ikke vært noe særlig sulten. Drukket masse vann da..

 

Må jeg spise mer og oftere for å gå ned?

[*Mustang Sally*]

Minimum 1 gang daglig, men personlig så syns jeg frokost, middag og kveld. Man skal ikke gå sulten.

 

Jeg spiste fra 3-5 boller hver dag ca.

[ღ♥Mamma'n til prinsessaღ♥]

Nå har jeg spist 3 boller suppa og tar meg en pære nå..

Har ikke spist noe annet i dag heller hvis det kunne oppfattes sånn. Har bare ikke vært noe særlig sulten.

 

Går ned alikevel selv om jeg ikke spiser så mye eller går det utover forbrenninga?

 

Dumt å spise når jeg ikke er sulten liksom..

[*Mustang Sally*]

Du må spise lite og ofte. Det får forbrenninga i gang. Jo mer du spiser av suppa jo mer forbrnner du. ta et eple eller pære i timen eller noe ihvertfall.

 

Denne dietten inneholder lite kalorier og da MÅ du spise, selv om du ikke er sulten.