Ang. multivitaminer (ift. jerntilskudd kontra ikke jerntilskudd og papayaekstrakt)

[Maigutt07 + maijente10]

Jeg blir ikke klok på om det er lurt å ta multivitaminer med eller uten jern. Hun i helsekostbutikken sier at det er farlig med for mye jern + at det kan føre til kvalme, og sier at jerntilskudd kun skal tas dersom det vises på blodprøve at man har lave jernlagre.

Samtidig leser jeg på internett både at jern er viktig for fosteret + også dette med at jerntilskudd ikke skal tas dersom man har fulle jernlagre.

 

Dessuten inneholder multivitaminene jeg kjøpte i dag (Multivitaminer fra Sunkost) 15 mg papayaekstrakt, og jeg har lest at gravide og prøvere skal holde seg unna papaya fordi det blir brukt som prevensjonsmiddel og fosterfordrivningsmiddel bl.a. i Østen. Skal jeg la være å ta disse multivitaminene da kanskje, eller gjelder dette kun papayafrukten og ikke ekstrakt?..

 

Noen som vet noe om dette og kan hjelpe meg litt med råd?...

[JuleMette-OverBekkenEtterGrøt]

Legen min mente at det med for mye jern ikke var farlig for barnet, men at du selv kan bli litt trøtt og få litt fordøyelsesproblemer av det. Papaya vet jeg ingeting om desverre...

[Maigutt07 + maijente10]

Ok, takk for svar;)