mensana

[Gjest]

PRØV å ligge med rumpa høyt under en haug av puter eller lignende lenge og flere ganger om dagen!! og hodet/overkroppen en god del lavere enn rumpa

 

dette er visst et gammelt råd som ble fortalt av yogalæreren på kurset jeg gikk på. venninne av yogadama hadde gjort det og ungen snudde seg samme dag !! (men det kan selvsagt ta lenger tid enn det!)

 

det gir barnet hjelp til å snu seg og mer plass til å snu seg...

 

lykke til !

 

stoor klem )

[Tess30]

ja detta må du prøve!!!!

[popkind]

Ja, er ikke det den vaskekonestillingen a?????? som står beskrevet på kjærringrådsidene her??

 

Klem

[Gjest]

kanskje det.godt mulig..hørte det bare på yoga kurset

[mensana]

*ler*

 

(for første gang i dag)

 

- var disse kjerringrådene, ja.. de hadde jeg glemt, hihi

[Gjest]

det er vist ikke bare kjærringråd men også gammel yogagreie eller noe sa hu..)

[mensana]

Er man desperat, så er man desperat. - og det er jeg!!!

[Gjest]

ikke sant hihi

du får ligge noen timer om dagen...men kanskje ikke på flyet, men kanskje på biblioteket eller hvor det var du skulle lese..eller ikke...hehe

[Mooncake]

Nei, det er det er ikke vaskekonestilingen som beskrevet under kjerringråd.

 

I vaske konestillingen står du på alle 4 (altså magen ned mot i gulvet).

 

Stillingen som Tette beskriver så skal ryggen ned mot gulvet.

Min yoga lærer har sagt det samme.

I utganspunktet er det en bekkenøvelse, hvor man ligger på ryggen, trekker beina intill rompa og løfter rompa i taket.

Litt slitsomt å stå slik lenge, så legg masse dyner og puter under rompa

 

Lykke til

[Mooncake]

Oh, forresten ....

Yoga stillingen heter Skulerstillingen.

Her er bilde

http://www.stillhet.no/yogaskolen_i_bergen/kurstyper/yoga_for_gravide

[Anonym bruker]

hahaha

ja dt må prøves

[mensana]

Himmel.

Så ikke direkte enkelt ut det der...