Smerter i rompa" Bekkenløsning?

[makkapakka med spire]

Jeg er akkurat kommet litt tilbake i jobb etter 15 uker med oppkast og kvalme.. HAr hatt litt vont i rompa, el halebein ei god stund. Men etter jeg begynte på jobb er det blitt verre. Er livredd for å få bekkenløsning, nå når jeg endelig har begynt å nyte enne graviditeten og komt meg tilbake på jobb..

Har ikke vondt nedover låra, som jeg trodde var vanlig for BL...

 

Noen som vet om dette er bekkenløsning??

[Två små trollungar]

Det kan også være at musklene er veldig spent, fordi at du belaster dem annerledes en hva du pleier. Prøv å strekke ut/tøye lår og rompe-muskulatur et par tre ganger per dag, og å gjøre øvelser som er bra for rompe, lår og rygg. Og å gå turer. Det har hjulpet meg, trodde også først at jeg fått bekkenløsning, men gikk til en fysioterapeut (det er også å anbefale) som ga meg masse bra øvelser!