søthunger

[Anonym bruker]

Nå har søtsuget satt inn for fullt.

Er i uke 25,og bare måå ha 1-2 sjokolader mellom frokost og lunsj.Og en stoor isdessert på kvelden.OSV...

I mine forrige svangerskap gikk jeg opp et kilo i uken fra 6 måned.

Vil gjerne unngå å gå så mye opp nå.

Noen andre i lignende situasjon,som har funnet noen metoder for å styre seg/alternativ mat?

Takknemlig for råd

[Anonym bruker]

oops.Glemte å si at jeg akkurat har blitt SM pga flere grunner,som gjør at jeg må ta det med ro.Derfor får jeg ike særlig fysisk aktivitet heller

[firemerkersmør]

Frukt, grønnsaker (gulrot/kålrot). Kan prøve med kjeks eller bars. Nutrilett bars blir man jo mett av etterhvert. Bixit bars, kornmokjeks ol er det jo i hvertfall litt fiber i

[har fått lita pia]

kiwi er med på å stilne min søthunger..sist graviditet vardet marsipanpølser og kinderegg..ikkebra,la på meg 30 kg..

5 kg de 3 første mnd..er nå to mnd på vei,og hartattav meg 1kg..pga.kvalme

[Gjest]

Jeg er også hol etter søtt men forebygger søthungeren nå og klarer da å holde meg i skinnet, spiser havregrøt med mye kanel på morgenen, begnyte med det når jeg var gravid og klarer ikke slutte, så spiser jeg hver 3 time, prøver å gå i meg kjøttpålegg sånn at blodsukkeret ikke svinger for mye, spiser ofte tomat/paprika på skiva. Til middag spiser jeg en potet, mye grønt og en del kjøtt/rent, da klarer jeg meg med en smoothie, youhurt med bær o.l samt nøtter når kvelden kommer. Cluet er å spise ofte og ikke for mye raske karbo!

[lillebaby2007]

Jeg prøver å handle mat en gang i uka, og ellers unngå matbutikken, da blir man ikke utsatt for så mange fristelser. Og har man ikke godt i huset, så går det bedre. Men det skal nevnes at det er ikke alle uker jeg er like flink heller... men det hjelper da litt :