Vitaminer

[♥ Celines mamma ♥]

Hvilke vitaminer tar dere? Jeg har begynt med folsyre, men ikke noe mer. Leste noe om tran her på barnimagen, at det skulle være bra. Trenger gode råd

[happyH]

jeg spurte på apoteket hva jeg skulle ta, og de anbefalte noen tabletter som heter "Gravid"; de inneholder dagsdose med folat pluss diverse andre vitaminer. Og så fikk jeg anbefalt å ta omega 3 tilskudd i tillegg. Kjøpte begge deler jeg..

[Cam_gutt_4_6]

Jeg trar Folsyre og tran. Tok multivitaminer uten A og D vitaminer før jeg var hos legen, men han mente det ikke er påvist noen positive effekter av "syntetiske" vitaminer, bortsett fra Tran og Folsyre, så da har trolig kroppen best av å stå over disse ekstra vitaminene. Jeg spiser sunt og variert, og passer på å ha nok grønt i kosten. Ellers er jeg veldig forsiktig med kunstig søtstoff som Aspartam og likenede. Har helt kuttet ut Lett brus (og dermed all brus,) og pastiller!

 

Tran i flytende form er best forresten, og hvis du har tran angst, så kan jeg trøste deg med at den smaker mye mindre nå enn før! -Spiser den midt i frokosten, og har ikke "hilst" på den i det hele tatt!

[ღMaria har TO prinsesserღ]

hei..vil si en ting å det er at man ikke skal ta folat og gravid votaminer sammen...bare en av de...jeg tar folat og multivitaminer...

[Anonym bruker]

Hei..man bør ikke ta gravidvitaminer og omega3 sammen heller. For mye A,D og E vitamin er ikke bra for hverken deg eller babyen. Det er fettløselige vitaminer som lagerer seg i kroppen. Man bør ikke ta mer enn anbefalt dose..

[Maigutt07 + maijente10]

Har aldri hørt at man ikke kan ta multivitaminer samtidig med Omega 3, multivitaminene inneholder jo ikke Omega 3. Dessuten skiller jo kroppen ut det overflødige uansett. Er vel bare jern som er farlig å ta for mye av. Eller?...