VANNAEROBIC?

[gilgi]

God morgen jenter, lurer på en ting kan man trene vannaerobic når man er gravid. Jeg er i uke 34 nå.

 

Takker for svar.

[ღVi treღ og en liten spire]

jeg er i uke 33 nå og jeg går til basengtrening en gang i uka pga bekkenløsning. og det er kjempe deilig å være i bassenget:) resten av dagen er jeg i kjempefin form. og helt god i bekkenet.

 

du skal bare dra å trene vannerobic, men pass på å ikke bruke mage musklene så ofte. da får du masse kynnere. og bruke masse mage muskler er heller ikke bra..

 

men jeg anbefaler å dra i basseng, så lenge slimproppen ikke er gått...