Hurra for avvenning!

[¤Kab&snuppene2006&2010¤]

Hadde andre natten uten nesespray på neste 1 mnd nå! hipp-hipp-hurra! Har vært avhengig før også... og er så kjipt å måtte ha nesespray for å få sove. Men nå sesr det ut til at jeg har klart å avvenne meg med det igjen-jippi!

[KrissyL & Aurora]

Hva har du gjort?? Fortell... Jeg trenger alle mulige tips :-)

 

Jeg var avhengig for noen år siden. Da tok jeg akupunktur for det og det hjalp meg da. Har klart meg helt uten nesespray i mange år nå men for noen måneder siden var den tette nesen tilbake. Prøvde akupunktur igjen men jeg er og blir like tett...

[¤Kab&snuppene2006&2010¤]

Jeg begynte med å ikke ta full spray hvis du skjønner. Så da jeg hadde gjort dette i noen dager, begynte jeg med bare spray i et av neseborene, byttet på annenhverdag i hvilket. Og i de to siste nettene har det gått sånn passe greit uten, og det virker som om nesa leger seg selv nå.. er forstatt ikke helt åpent der, men jeg merker bedring og er overbevist om at jeg har greid å slutte...hehe, skulle tro det var en kjempe alvorlig avhenighet av narko eller noe..hehe:) men ikke noe kjekt å være avhengig av nesespray altså!

 

 

[mensana]

Er hekta jeg også.. Brukt nesespray daglig i ca 15 år..

Har gitt opp håpet om å kvitte meg med den..sukk..

 

Flink du er!!