Hvilke vitaminer tar dere?

[Gjest]

Nå er gravid vitaminene mine tom, og man trenger jo bare å ta de fram til uke 12. Hva skal jeg ta nå da? Kan jeg bare ta vanlige multivitaminmineral piller? De er det bare halvparten så mye folat i da, men det er jo ikke så viktig lenger nå.

[selfangerkjerringa]

Jeg tar Vitamineral + omega3. Dette har jeg fått anbefalt på apoteket. Det er ikke anbefalt å bruke vanlige kosttilskudd, fordi en som gravid ikke bør få i seg for mye av vitaminer/mineraler som ikke er vannløselige. Dvs enkelte vitaminer skiller kroppen bare ut det den får for mye av, mens andre hoper seg opp i kroppen. Not good. Gå inn på et apotek og si at du er gravid, og spør hvilke vitaminer/kosttilskudd de anbefaler

 

 

[Gjest]

Okey, takk for svar, men de vitamineral pillene du tar er de spesielt for gravide da?

[Gjest]

Tror jeg får ta meg en tur på apoteket ja

[selfangerkjerringa]

Vitamineral-pillene er ikke spesielt for gravide, men de er beregnet også for gravide. Som sagt - spør på apoteket, de er kjempefllinke og det er så mye greiere enn å drive å lete gjennom hyllene selv og bli usikker, det er jo så utrolig mye å velge i :/

 

ps: husk omega-3

[**My little Miss drama and I**]

Tar noe som heter gravid fra apoteket og omega 3 jeg;)...