Motivasjonstråd =)

[NessaS]

Jeg tenkte vi kunne ha en liten motivasjonstråd her inne.

Jeg er sikker på at de fleste mister motivasjonen en eller annen gang, og da kan det være godt å lese noe positivt.

 

Kan ikke alle skrive en liten positiv ting eller et godt råd her?

 

 

Jeg får jo nesten starte selv.

 

 

Start dagen med et smil og en liten latter, selv når du har en drittdag. =)

[Ranveig R]

Når du sit med noko usunt i handa og har tenkt å putte det i munnen, så sei til deg sjølv: "A moment on the lips - forever on the hips!" og vurdér om det er verd det )

 

Innfør klistremerkesystem. Du kan f.eks. få eitt klistremerke for kvar gong du går tur/trenar og eitt klistremerke for kvar dag du ikkje et snop. Når du har fått eit bestemt antal klistremerker får du ei belønning du velger sjølv (ikkje sjokolade ;-p).

[Gjest]

Litt nerdete men....

 

Skritteller, og nå kommer den nerdete biten: Lag en skritteller dagbok, før opp hver dag og hvor mange skritt, og lag søylediagram på datamaskinen, så kan man se at man blir bedre og bedre.

Noe å ta frem de dagene hvor ikke alt er like lystbetont...

 

[Devil in disguise]

Noe jeg selv gjør nå for å holde motivasjonen på topp er å ha ei bukse hengende i skapet i den str jeg ønsker å være. Prøv den med gjevne mellomrom å se at for hver gang du prøver den så får du den litt lenger opp over rumpa

[Twig]

Sett et førbilde på kjøleskapet )