slanking og amming????

[Anonym bruker]

Hvordan er det å slanke seg mens man ammer????

Lillejenta mi får både mm og mme. Ammer henne hver morgen, og en til to ganger om dagen, ellers så går det i mme. Hun er 3,5mnd gammel.

 

Er det veldig skadelig hvis jeg begynner på en nutrilett eller cambridgekur der jeg erstatter 3 måltider med pulverkur og spiser middag som vanlig`???

[Anonym bruker]

Du bør ikke slanke deg mens du ammer. Da kan slaggstoffer som er lagret i fettvevet i kroppen din komme i morsmelken.

 

Men hvis du spiser sunt, masse frukt og grønnsaker og kutter ut søtsaker, og beveger deg mer enn du gjør i dag vil du sakte men sikkert gå ned! Vær litt tøff mot deg selv nå, så går det bra!

 

Husk at du kan ta en nutrilett eller cambridge senere når du ikke ammer lengre (men min mening er at disse kurene ikke holder i lengden - det eneste varige er å spise sunnere og mosjonere mer, sorry, sånn er det faktisk!).

[Blomman]

http://www.mozon.no/kvinnehelse/graviditet/unng_slanking_etter_f_dselen