Expat

[Anonym bruker]

lecitin spm: hvor mange kapsler pr dag bør jeg ta i starten ? jeg som fikk starten på brystbetennelse på torsdag, fikk tak i kapsler på fredag og startet å ta de da. allerede på lørdag var jeg bedre. Har tatt 2 kapsler ved hvert måltid, 3-4 måltid om dagen. Bør jeg begynne å trappe ned nå ? Kan for mye lecitin være skadelig ?

[Expat]

3-4 *1200mg per døgn i begynnelsen. Noen får litt vondt i magen hvis de får for mye, noen er sensitive til sojaen...

[Anonym bruker]

og når man skal trappe ned? Hvor mye da ? og hvor lenge fortsette å ta de ? skal man ta de hele tiden, eller slutte helt etterhvert ? what to do ?

[Expat]

Trappe ned en kapsel per uke, til en per dag til slutt for vedlikehold, og så kan man ta dem til man føler at ting går på skinner. Og slutter man og det kommer igjen så tar man vedlikeholdsdosen igjen. Koster jo ikke en formue disse kapslene, sånn omtrent 100 for 100.