Bassengtrening...

[MM med spire]

Jeg har fått henvisning til bassengtrening, og lurer på hva deres erfaringer er...

Er det vanlig svømming eller bare bevegelser i vann?

[Leppright]

Jeg har bassengtrening to ganger i uken. Nydelig, da det å være vektløs i nesten en time er et under. Vi bare beveger oss i vannet, diverse øvelser i rolig temop. Kan anbefales på det sterkeste, om du liker vann da :-)

[Carpaccio]

hei,

hvor er det du er på bassengtrening? Lurer på om jeg skal melde meg på..

[Skilpadden]

Jeg var med på det sist. Var kjempedeilig. Rolige bevegelser i varmt vann.

 

Det hjalp veldig også!!!

 

Skal spørre legen min om jeg kan få det igjen. Skal dit neste uke. Er allerede sykemeldt pga bekkenløsning (14+29

[OktoberTussi]

Kan absolutt anbefale det! Det er en slags aerobic i vann.. Står i basseng med ganske varmt vann og gjør en del øvelser jeg aldri ville klart på bar bakke med denne bekkenløsningen.

 

Og så er det hyggelig å treffe andre (gravide) jenter!

[samboer87]

ja det er skikkelig deilig med bassengtrening=)=)

[Leppright]

Jeg fikk henvisning til fysio via legen - ble anbefalt Tøyen fysikalske institutt. Har bare gode erfaringer, og vi er blitt en fnistete liten hormonell gjeng som møtes to ganger i uken til "bøy og tøy". Lykke til!

[Løvemor79]

Jeg hadde bassengtrening i mitt forrige svangerskap, og det hjalp veldig. Iallefall rett etterpå. Det var deilig å bevege seg nesten vektløst.

 

Vi svømte litt fram og tilbake på forskjellige måter, uten å spre beina, og hadde mange andre øvelser med og uten utstyr. I tillegg til at det var godt for kroppen, var det også sosialt, og hyggelig å treffe andre i samme situasjon. )

 

Hvis det er den muligheten der jeg bor nå, vil jeg gjerne benytte den i dette svangerskapet og. Jeg begynner å kjenne det i bekkenet alt nå i 5te uke.