Vondt i skuldrene

[firemerkersmør]

Ganske sikker på at det kommer av nattamminga. Jeg sovner ofte mens jeg ammer, og blir da liggende med armen "rett ut" lenge(1-2 timer). Har fått vondt i skuldrene/overarmene av den litt vridde stillingen. Har jeg feil stilling, eller er det bare sånn det blir når jeg sovner?

[firemerkersmør]

Ligger og ammer da

[Expat]

Er hodet på en tykk pute og skulderen på madrassen? Og ligger du litt med kroppen bakover, omvendt av stabilt sideleie, liksom?

[firemerkersmør]

Ja, stemmer

[firemerkersmør]

Kanksje kroppen er mer framover. Det kan jo være grunnen??

[Expat]

Mhm, jeg pleide å legge den øverste armen bakom meg og støtte med knyttneven under rompa, slik at når jeg sovna så tippa jeg bakover...