Hvor ofte og lenge fysio?

[Tirilill]

Jeg har aldri hatt noen form for fysio terapi i mitt liv og jeg må bare si at det er litt mer styr enn jeg hadde trodd.

Innbildte meg at det var 1 gang i uke kanskje en time av gangen eller no... Men nei da. Har nå vært der onsdag, torsdag og fredag, skal dit igjen mandag også. Driver på 3 timer av gangen!!!? Jeg og alle pensjonistene... skulle sett oss i salen i dag...jøsse namen...

 

Er dette vanlig eller? Jeg har ikke peil..

[Tirilill]

Glemt å si at det er pga bekkeløsning....

[Bjarne Marie]

Vell, jeg har ikke så mye annet å si enn: stå på jente!!! Skulle ønsket jeg selv hadde tid og energi til å få rørt meg mer, men her i gården virker det helt håpløst. Sjefen min er jo mer masete enn 2-åringen min... hehe...

 

Det gjør jo bare godt å få beveget seg litt og myket opp bakider...

[Piraka]

Jeg vet ikke. Syns det er mye styr, jeg også. Jeg skulle egentlig gått og trent hos fysioterapeut 2 ganger i uka, en time av gangen. Men orker ikke. Så følger istedet rådene jeg fikk om hvordan jeg skal stå og gå og sånn. Gjør noen ryggøvelser og knipeøvelser for meg selv. Og så hviler jeg en klokketime to ganger for dagen og slenger meg ellers nedpå ved behov etter arbeidstid. Og foreløpig er det nok for meg. Bekkenet kjennes bedre ut enn før og er i full jobb ennå. Men sluntrer jeg unna hvilene mine, så er det tilbake til smertene igjen.

[rødhette*]

Jeg hadde bare to enkelttimer hos fysio, jeg, og er nå på bassengtrening en time (50 minutter) hver uke...

De to enkelttimene jeg hadde, var bare veiledning, der hun viste meg øvelser jeg kan gjøre.

Pga bekkenløsning jeg er/var.

[Tirilill]

ååååå...så heldig du er da. Det jeg driver med er rene seig pininga...æsj. vet ikke hvor lenge jeg gidder holde på med dette. Får se om det hjelper noe...

[rødhette*]

Hehe, og her satt jeg og følte det var du som er den heldige..

 

Det må da være mulig å ta opp med henne at du ønsker mindre timer? At du ønsker heller at hun skal vise deg noen gode øvelser du kan gjøre hjemme, så kan du heller ta kontakt hvis du føler du vil tilbake til henne.

Evt. høre om hun har bassengtrening du kan bli med på.

Veldig godt å få bevegd kroppen sin litt - og det klarer man jo i vannet.

[Tirilill]

ja, man kan jo se det på forskjellige måter. Men arti er det ikke å gjøre øvelser i salen i 2 timer med 10 andre pasienter.. som har en gjennomsnitts alder på 80 år.

Litt lite givende egentlig.

[rødhette*]

Nei, det kan jeg forstå!

Syns du skal prate med fysioen din, jeg.....

 

 

[Tirilill]

ja jeg får vel gjøre det.. hu er så streng..blir nesten litt skræmt ...hehe akkurat som en god gammel dags gymlærer!

[rødhette*]

Vel, du er jo hos henne frivillig.. det er ikke noe du MÅ. Så når du ikke syns det fungerer slik dere har det nå, må det jo være mulig å få til en annen løsning...