Tar dere vitaminer?

[mamman til snupp]

Tar dere mye vitaminer mens dere prøver å bli gravide?

Jeg har kjøpt folat og MumOmega, lurer på om jeg kan kjøpe GraVitamin og kombinere det med MumOmega? Både mens man prøver å etter at man har blitt gravid?

[Daisy :)]

Ja tar mine vitaminer som vanlig, men tar og folat.

Bruker å ta sink, magnesium, b,e,a,d og c-vitaminer, jern, og sånne for å styrke håret..................ja "doper" meg helt på vitaminer, men har tatt dette regelmessing i maaaaaaaaaaaange år.

[9nah]

jeg tar selolje og tranebær tilskudd med C- vitamin (sistenevnte pga hyppige urinveisinfeksjoner). og så begynte jeg med Folat idet jeg sluttet på pillen.

Folat er vel det viktigste av alt å få i seg når man planlegge rå bli gravid samt de første 3 månedene (minimum) av svangerskapet. Folat inngår vel i de fleste kosttilskudd som er tiltenkt gravide, som GraVitamin etc.

[Maigutt07 + maijente10]

Det aller viktigste når man prøver å bli gravid og i begynnelsen av svangerskapet er folat og omega 3/ tran.

Jeg tok dette hele tida i prøvinga, og har nå som jeg fant ut at jeg har blitt gravid gått til innkjøp av multivitaminer i tillegg.

[*Julie* 4pp]

Jeg tar B-vitaminer, men det er også med folat.. noen som vet om dette er tilstrekkelig? Eller om jeg må ta det mer konsentrert? Det står vel på pakken hvor mange mg det er av folat også da..

[kua kalva,drektig igjen]

tar multivitaminer å folat

[Smilje med gull i magen]

Hei der!!! Forsiktig med å OD på vitaminer også!!! For mye av en god ting er heller ikke bra!!!

 

EN type multivitaminer for gravide er MER enn nok- og hadde vi vært flinkere til å spise sunn og sammensatt mat, hadde vi ikke trengt å ta vitaminer i det hele tatt! EGENTLIG skal det vi trenger komme gjennom vårt naturlige kosthold... men så er vi ikke alltid så flinke på det da....

[Smilje med gull i magen]

Folat trenger du heller ikke ta utenom!!!

 

Vannløselige vitaminer (tror det er B og C...) er det ikke så farlig å ta for mye av, men mener man skal være mer forsiktig m/ fettløselige som A og D?!! Jeg er ingen ekspert, men....

[Smilje med gull i magen]

Altså utenom multivitaminene for gravide... Den anbefalte dosen er inkludert!

 

[Bolle-berta]

Jeg spiser folat, multivitaminer uten A og D også drikker jeg tran!