Røyk

[JuleMette-OverBekkenEtterGrøt]

Har vært så flink til å slutte hittils, men i dag har jeg så lyst på en røyk at det snart klikker for meg. Klarer seriøst ikke tenke på noe som helst annet. Jeg blir fullstendig sprø her nå tror jeg!

[Gjest]

Kjempe flink har du vært... Stå på... Ikke gi deg... Spis en sjokolade, ta en tyggis eller noe...... Suget forsvinner ;o)))

 

LYKKE TIL

[Ane**]

Du er utrolig flink som har sluttet å røyke!!!!

 

Utfordringen nå er å ikke starte igjen!

 

 

[simasefa -8 juni-]

du er kjempe flink jo!!!! jeg har akkurat funnet ut jeg er gravid- jeg røyker- ikke så mye, har tatt tellinga. røyker visst ca 5 røyk dagen nå. To dager siden jeg fant ut dette da, og tenker på babyen vår hver gang jeg tar ett trekk. Noe av det første sambo sa da vi så to streker var: skal du slutte å røyke? ja må jo det, sa jeg- da slutter vi sammen sa han. Gjorde meg kjempe glad å vite at jeg ikke skal gjøre dette "alene"

 

Vil bare si at du er kjempe flink!!! har du noen hos deg som støtter deg når det suger som verst?- det hjelper

 

noen forslag til hva du kan gjøre....:

 

løse kryssord?

gå en tur?

se en film?

bake et brød?- nei heller en deilig saftig SJOKOLADEKAKE:)

skrive på BIM:)

kose med kjæresten?

(sambo sitt forslag: suge k¤k...) kremt.. hehe sorry hvis jeg er "out of line"

 

[Gjest]

Les boka til Carr, den rosa for kvinner. Veldig bra!

[Carnation, nummer to i juli :)]

Syntes du er flink, jeg, simsala! Men skjønner at de første dagene er tunge, men se på det på den måten at det blir bare bedre!

Jeg tror du kan klare dette, bare vent til torsdag, da skal du få masse påfyll med motivasjon )

[JuleMette-OverBekkenEtterGrøt]

Skal stå i mot, men i dag er det ille!

 

Takk for oppmuntrende ord.

 

 

[JuleMette-OverBekkenEtterGrøt]

Det gleder jeg meg til

[Faylinn]

Hei, simsala!

 

Slutta du i det du fant ut at du var gravid? I så fall har du vært kjempeflink! Sist jeg var gravid sprakk jeg etter en uke, og jeg tenkte mye på at det var røyken sin skyld at embryoet satt fast i egglederen. Ikke den siste røyken, men at jeg røyka i det hele tatt. Dette motiverte meg til slutt, et drøyt halvår etter... til å slutte. Klarte det to uker før jeg ble gravid, altså hadde jeg gått uten røyk i fire uker da jeg fant ut jeg var gravid. Tror det hjalp, for det kan være ganske stressendes å være gravid sånn følelsesmessig!

 

Jeg leste også den rosa Ikke-røyker-boka som er nevnt her, og den motiverte meg selv om det ikke var noen åpenbaring. 9 av 10 ganger når jeg ser noen røyke tenker jeg: Jeg er så glad det ikke er meg! Det er helt utrolig deilig, prøv boka om du ikke har lest den. Den kan hjelpe deg til å ikke bli sprø. :-) Boka er litt barnslig skrevet, men overse det og les videre.

 

Lykke til i røykfri tilværelse!

[JuleMette-OverBekkenEtterGrøt]

Så flink du er som har slutta helt da:) Deilig å ha det unnagjort før man blir gravid. Egentlig ganske flaks at du klarte så like før.

Jeg slutta noen dager før jeg testa positivt, men hadde allerede på følelsen at det var noe på gang i kroppen. Jeg er fortsatt veldig redd for å sprekke, men jeg orker ikke tanken på å sitte igjen med dårlig samvittighet dersom noe skal gå galt med spiren eller hvis barnet skal få problemer senere.

 

Jeg har lest den andre ikke-røyker boka, men tror jeg skal koste på meg den for damer, begynte igjen etter den andre. Må nok bruke litt annen psykologi på oss jenter. Har tenkt å få kjæresten til å lese den vi har, for jeg vet han sliter litt også siden jeg tvang ham til å slutte når jeg testet positivt (hvorfor skal alt være enkelt for ham liksom?).

 

Håper alt står bra til med dere! Kjedelig at du ikke kunne bli med på torsdag, du har vel mage og alt du nå, heldiggrisen:) Jeg gleder meg så utrolig til å være ferdig med 1.tri, klarer ikke slippe redselen. Men vi har det ellers veldig bra om dagen da.

 

 

[ღMaria har TO prinsesserღ]

hei simsala...kjempe bra at du har klart deg så bra..den første uka tenkte jeg bare på røyk...ville ha det heeeeele tiden...jeg røyket to trekk 3 dager i uke i en uke ca...men har nå vært heeeelt røykfri i flere dager..og jeg blir kvalm av lukten..æsj...har ikke lyst på røyk...så det jeg vil si er at jeg skjønner suget ditt...men det går over..du må nok pine deg selv litt..selv om det er ille...jeg spiste mye tyggis... lykke til...