Drikker dere melk?

[plutseligbolle]

Jeg har ikke drukket melk siden jeg var 20 år, det er 14 år siden...Jeg spiser ost og litt yoghurt og kjøper iblant juice med kalsium og biola. Må jeg begynne å drikke melk, tror dere? Jeg har fulgt alle statlige råd hittil, men det med melk har jeg ikke tenkt på. Er straks 12 uker på vei.

[$tinemor]

heisann

jeg drikker masse melk. men er ganske glad i det da

drikker du sjokolade melk da?

det må jo være bedre enn ikke noe..

klem

[safia]

Hei,

 

Jeg drakk ikke et eneste glass melk under hele graviditeten og tvillingene mine kom ut i fin form. Jeg har ikke dårlige tenner eller svakere skjelett, så jeg tror du kan la være med å drikke melk om du ikke liker det. Pass på å spise nok jogurt og ost, så får du i deg nok kalsium.

 

lykke til

[Znorkfrøken]

Jeg har melkeallergi, og kan ikke drikke melk i det hele tatt. Til daglig er jeg bare bevisst på hva jeg ellers spiser (altså mye frukt og grønnsaker) for å få i meg riktige næringsstoffer, men nå som jeg er småkvalm og skyr visse typer mat, så tar jeg kalsiumtabletter i stedet.

[firemerkersmør]

Husk at det er veldig lite kalsium i hvitoster. Spis heller yoghurt. Ta i noen frø også, så metter det mer.

[lykken på jord]

Nei ville ikke drukket melk.

Det er ikke så sundt som vi skal ha det til. Masse melkefett som ikke er sundt og masse sukker.

 

Sjokolademelk er vel noe av det dummeste du drikker.

 

Så lenge du drikker det du gjør så er jo det bra. Hvis ikke så ta kalsium tilskudd

[TheNatural]

Melk er i utgangspunktet meget sunt men ikke den du kjøper på butikken fordi den er pasturisert.

Nå er ikke vi gravide her, men vår familie har i over et år nå kun drukket ubehandlet melk.

 

I motsetning til hva den sterke mammaen hevder, er melkefett meget sunt. Sukker er derimot ikke sunt, men melk inneholder lactose som er et naturlig karbohydrat og må ikke firveksles med raffinert sukker.

 

Forresten så tolererer mange av de som har såkalt lactoseintoleranse eller melkeallergi den ubehandlete melken helt fint.

[Anonym bruker]

Ubehandlet melk er jo vel og bra, men du skal jo ikke drikke melk eller melkeprodukter som ikke er pastaurisert når du er gravid, så då er du jo like langt!

[Anonym bruker]

Lactose allergi eller overfølsomhet er reaksjon på melkesukker,

melke allergi eller overfølsomhet er reaksjon på kasein, melkeprotein. Eller både kasein og lactose.

 

Melk er ikke sundt, hadde vi skuule hatt melk hadde vi ammet hele livet ikke sant?

Bare tull og tøys at melk er bra, har du jernmangel er melkeprodukter rett å slett farlig da de hemmer opptak av jern i maten.

Om melk var så sundt og bra for kroppen hvorfor er vi da på toppen av beinskjørhet i verden? Her som det drikkes mest melk i verden?

Du skal ha i deg mye melkeprodukter for å få nok lopptak av kalsium for melk er ikke en fullverdig kilde, det mangler de andre stoffene som letter opptak i kroppen.

 

Har ikke spist eller drukket noe melk i i mange år og har absolutt ikke skade av det.

Den viktigste kalsiumkilden som er fullverdig er blomkål.

 

Om melk var så viktig ville vel millioner av asiater og urbefolkning vært utdødd for lenge siden, er ikke mye melk i kosten der.