hjelp?

[lillefrk]

22 uker på vei, smerter i hofte høyre side. kjenner det stråler i lår og mage. Bekkenløsning?

bare lurer... er det noe jeg kan gjøre med det? blir veldig glad for svar!

[Gjest]

Høres ut som bekkenløsning. Gå til legen din og få sykmelding og henvisning til fysioterapeut med kompetanse om bekkenløsning. I tillegg til øvelser og massasje er det masse små ting i hverdagen man kan gjøre for å forhindre at det utvikler seg videre. En kompetent fysioterapeut kan vise deg hvordan du bør bevege deg etc for å unngå smerter.

 

Du kan også gå inn på sidene til LKB (Landsforeningen for Kvinner med bekkenløsningsplager) for råd. Er usikker på adressen men den finner du under Norges Handicapforbund eller på Google.