Naivt og tro at jeg kan gå ned ca 15 kilo på litt over 2 mnd? (går på reductil)

[Anonym bruker]

Hvis jeg trener 4-5 dager i uken (altså går lange turer som gjør meg skikkelig svett) og trener situps hver eneste kveld.. ??

 

Jeg begynte for ca en uke siden. Skal gifte meg i midten av desember, og vil så gjerne slanke meg endel før den tid.. er 15 kilo for mye og håpe på tror dere??

[Anonym bruker]

Hvis du virkelig går inn for det kan du nok klare.

[Ella i farta]

Har vel ikke noe med naivt å gjøre, men det viktigste er vel ikke å ned, men å HOLDE seg der...og jeg tror du har et alt for høyt mål for dte første og at det kan bli vanskelig å holde vekta når du går ned så fort...det er jo en grunn til at du er overvektig er det ikke det? Da må du innarbeide gode vaner så du ikke ender tilbake etter endt slanking.