Gravid og trening

[Vaffern&Bebifisen]

Er det noen her som har noen fine linker til garvid og trening?

[JuleMette-OverBekkenEtterGrøt]

dytter opp denne litt, for det lurer jeg på også.

[Øydis]

http://www.sats.com/no/trening_no/trening_gruppetrening_no/gruppetrening_gravidtrening_no.htm

 

 

 

Jeg trener hver dag. Gravid og glad......

[oss2=3,snart 4]

er det noe en absloutt ikke skal trene??

Jeg trener spinning og litt styrke. Må vel etterhvert være litt forsiktig med kiloene jeg løfter, men ellers er det vel ikke noe annet? Noen som vet?

 

[oss2=3,snart 4]

Høres her ut som jeg trener skikkelig hardt og er knall sterk, men det gjør jeg ikke!!! har vel kun på 8 kg på vektene... hehe:)

Noen som vet om hvilke type trening en ikke skal gjøre??

[Mamma Mirabell]

jeg går på vann aerobic( for ikke gravide) og koser meg, tror jeg bebi gjør også

[hjerte]

Ballspill er ikke anbefalt har jeg lest. Men kan ikke si at det er helt sikkert at en ikke bør drive med det.