Farlig å bære tungt?

[Anonym bruker]

Jeg er 9+3 uker på vei og skal på fjelltur til helga. Da blir det jo ganske tung sekk, da. Tenkte ikke på det først, men har liksom begynt å tenke på om det kanskje ikke er så bra? Noen andre som har gjort det/vet om det er skadelig?

[Kosego&Lille'n]

For fosteret er det ikke skadelig, ingen større risiko for MA/SA. (Har spurt legen min om det.)

Du må heller tenke på ryggen din! Man blir jo ofte litt sliten i ryggen når man er gravid, og da er det vel ikke så godt å drasse rundt på en svær sekk.

 

Ta det med ro og kos deg!

 

God tur! )

[Sjifra]

Hei. Fikk vite under forrige svangerskap at du ikke skal bære mer enn 10 kg. Det er 8 1/2 år siden men tror det er en grei regel...

[snartmammapåny]

tror det er viktig å lytte til kroppen jeg. Noen er mer vand med å bære mye enn andre og kan da bære mer også når man er gravid.

 

Det viktigeste er jo at man ikke overanstrenger kroppen når man løfter. Kan da lett får vondt i ryggen eller strekkskader.

 

Kjenn din egen kropp. En liten sekk er nok ikke noe problem, men ikke pakk en 30 kg sekk med alt utstyr... kanskje prøv å få pakket litt over i sekkene til de andre;) om de ikke vet at du er gravid så kan du skulde på en litt sliten rygg, så du kan ikke bære mer enn litt av utstyret;)