Slanking

[Anonym bruker]

Noen som vet om det skader babyen eller bare meg å slanke seg under graviditet? Klarer nesten ikke få i meg mat lenger fordi jeg legger på meg fra dag til dag...

 

Ikke meningen å skape dårlig stemning eller noe, skriver bare fordi jeg ikke føler jeg kan spørre noen om det..

 

Signerer anonym her inne nå, fordi jeg skriver en del her...

[*Lucia*]

Hadde skrevet et laaaaaaaaaangt innlegg til deg som jaggu ble borte! Uansett, vil bare si at jeg skjønner deg godt! Har det sånn når det gjelder kiloene!! Derfor jeg unngår alt av vektdebatter her inne!

 

Var hos legen i dag på svangerskapskontroll og satt med tårer i øya pga det samme. Jeg raser opp i vekt, selv om jeg er veldig flink med mat!! Vet hvordan det er å bli tykk for så å slanke av seg 40 kg ( 6 år siden) så jeg har skikkelig panikk for kiloene. Må prøve å ikke tenke på det så mye men det er ikke lett. Legen sa til meg at hos meg har det lagt seg rundt magen og puppa (de har blitt enorme!!) Han kjenner meg godt og hjalp meg ned forige gang.

 

Det skader nok ikke baby`n din, men du kommer jo til å bli veldig sliten og slapp da..... (lett å si til andre)

 

Prøv å tenk på det samme som jeg prøver å tenke på: Om 3 - 4 mnd skal disse kiloene RASE av oss igjen!! :-) Dessuten må vi slutte å sammenligne oss med de som går ned og kun opp noen få kilo. Hos meg er det nok også noen ekstra kilo pga røykekutt!

 

Vil bare si at jeg vet hvordan du har det!!

 

Stor trøsteklem til deg!!

[Snupidupi]

Har ei venninne som gikk på grete rohde når ho va gravid... va vesst eget opplegg førr gravide...

 

Vesst æ va dæ vill æ nu ha passa på å spist normal sunn mat, men ikke mink på mængden... husk både du og den lille træng næring og energi tel det dåkker skal igjennom....

 

Å om formen e grei, så kom dæ ut å gå tur etc.

 

[popkind]

Vanligvis skal man vel ikke slanke seg når man er gravid, Men jeg har ei venninne som gikk på Grete Rhode`s gravidslanking. Et spesialprogram for gravide. Da får du i deg akkurat den næring du og barnet trenger. Mange usunne måter å slanke seg på, og det anbefales IKKE!!!

[Yana]

Dette anbefales ikke. Men det skader ikke å spise sundt. Velg grove skiver og masse grønsaker.

Jeg tipper jeg har et større problem med vekt en deg, men pga av heleserisiko for barnet vil jeg utsette den helt store slankingen til etter både graviditet og amming er ferdig. Vil selvfølgelig prøve å gå ned litt og stramme figuren med trim, men gradvis uten skippertak.

 

Heller ikke under ammeperioden anbefales de å gå mye ned i vekt. Dette fordi du skal ha energi til å produser nok melk, men også pga tungmetaller. Selv om vi ikke tenker på det har vi alle fått i oss masse tungmetaller gjennom mat, luft, røyking osv. Mange av disse blir ikke skilt ut med avføring og urin men blir bundet til fettet i kroppen. Mister du mye fett gjennom slanking vil disse tungmetallene igjen komme på vandring i kroppen og siden melken i fettholdig kan de bli overført til babyen. Siden babyen er så liten tåler den mye mindre enn oss og konsentrasjonen per kg kroppsvekt blir mer.

'

Sidesprang: Tungmetall er f.eks et alvorlig forurenisngsproblem fra krematorium.

[Gjest]

Er de disse tungmetallene som er påvist misker læreevnen til barn som har blitt utsat for det? Eller er det ...åh..hva heter det..lyst sølvfarget metall tror je det er ...?

 

Er det tungmetaller de testet uteområdene/jorda i alle barnehager i oslo for?

 

 

[Yana]

Det er mange tungmetall. Bly som f.eks er vanlig nær bilveger kan minske læreevnen til barn (dette er blant annet påvist i studie fra USA der de fant urovekkende høge verdier hos barn).

Mange tungmetall er også nødvendig f.eks som ko-faktor i enzymer i kroppen for eksempel kobolt, kopper, molybyden og sink.Men for mye av desse kan være skadlig. Bly, kadmium og kvikksølv har ingen nytte og er berre skadlige.

 

[marguritten]

kommer ann på hva du tenker på¨når du snakker om slanking.

du skal holde deg unna pulverkurer, en undersøkelse har vist at babyen kan bli født med invollene på utsiden.

å det er sikkert masse andre farlige bivirkinger enn det.

 

men det er ikke farlig å "slanke" seg hvis du spiser sundt.

så hvis du melder deg på grete rode,så er det jo fint.

grete rode er ganske fornuftig.

har gått på noe lignende,men fant ut at kalori telling ikke er helt meg, for man tenker så mye på mat,og det endte med at jeg var sulten hele tiden, men jeg slanket bort 17 kg på 18 uker.(4 mnd)

var på en slankeskole, så alt var i kontrollerte rammer. ang mat og motion,men da jeg kom hjem gikk det litt etter litt galt.

jaja....

så nå prøver jeg noe annet.

jeg prøver å forandre mitt kosthold,men ser ikke noe resultatt nå,siden jeg er gravid, tar på ca 300-500 g i uka. å jeg klarer ikke å stoppe det. selv om jeg prøver.men har lest at det er ganske normalt når man er kommet så langt i svangerskapet.

men det er tungt og hardt.

 

men det er bedre å forandre kostholde sitt nå,for når babyen kommer,så tenker du på helt andre ting.

 

 

nå ble det et litt langt innlegg,

 

 

lykke til i allefall