Kan noen fortelle meg litt om temping?

[mirredutt]

Hva går det ut på? Når skal man måle? Kan man bruke øretermometer?

Ehh.. er ikke helt stødig på dette

[scubagirl med scubababy]

Heisann..

 

Det første du skal gjøre om mårran er å måle tempen. Jeg anbefaler at du måler vaginalt eller i rompa.. Å måle i munnen gir for store variasjoner, noe som ikke er så lurt siden vi bruker tempen til å analysere syklusen vår.

 

Sett vekkeklokka på samme tid hver dag, ukedag som helg. I helgene kan du jo bare snu deg og sove videre når tempen er tatt. Du skal ha sovet minimun 3 timer før tempen taes. Da er liksom kroppen helt i hvile-modus.

 

www.fertilityfriend.com har et fint skjema du kan putte tempene dine inn i. Der kan du også sette inn sekret, humør, medisiner etc. Så beregner denne EL for deg på en måte. Men som jeg sier til meg selv. Ikke stol på dette, men du får ihvertfall lagret notatene dine uten å miste dem. Eller at de slipper å slenge rundt i stua så alle og enhver som kommer på besøk vet hva du bedriver med..

 

Ønsker dere lykke til med prøvingen og tempingen.

 

Klem fra...