Er dere flinke å trimme?? =)

[Silje & prinsen<3]

Eg skal prøve å gå tur i fjellet, hver dag / annen hver dag.. Har så godt av å komme meg ut litt, og det gjør godt også!!! =)

 

Derfor tenkte eg at eg går meg en tur nå... Sambo ringte nettop å sa at han ikke kommer hjem..( Skal jobbe i natt også ) =(

[hvorlangtkandetteegentligvære.]

Så bra.. Helt enig: Det er utrolig deilig å komme seg ut..

To gode råd:

1: Kjøp deg skritt-teller/pedometer. Dette var en stor motivasjon for meg. Nå konkurrerer jeg med meg selv hver dag (om å gjøre å gå lengst) og skriver opp antall skritt hver dag. Super motivasjon for alle som går turer

2: Bruk Ipod.. Hvis du kan gå å små-synge litt går det så utrolig mye bedre..

 

Dette har iallefall funket for meg en god stund nå.. Lykke til!

[ღMaria har TO prinsesserღ]

hei.,..er ikke alle som har tilgang til fjellet da...men det er veldig bra med morsjon..jeg går tur med hund jeg...

[kirsty*2barnsmamma]

Ikke vært noe flink i det hele tatt siste året, men nå har jeg begynt å gjøre litt pilates flere ganger i uka etter en dvd, og når ting roer seg på jobben (som det begynner å gjøre) så skal jeg melde meg inn i sats hvor de har pilates klasser og svømmebasseng :-) Må bare ha tid til å gå først :-)

[Gjest]

Er ganske flink til å trene.. Trener en 4-5ganger i uken.

Mest vekttrening på meg da. Burde trent mer kondisjon.