hva hjelper mot urolige ben?

[ivf-79]

Det lurer jeg veldig på Og er det noen som vet hva det kommer av ?

[Gjest]

Aner ikke hva det kommer av, men har sett flere her skrive at de bruker Magnesiumtabletter mot det. Fåes sikkert på apoteket.

[Anonym bruker]

Banan hjelper også de inneholde magnesium.

[Teddy]

Hei på deg! Vet hva det er og det er noe kjipe greier. Har urolig kropp, spesielt om natten, får ikke sove pga det. Det har blitt litt bedre etter jeg begynte å a vitaminer for gravide. De inneholder det meste, inkl magnesium. fikk også tips om vitamin B Total av en venninne, hun hadde det på samme måten. Så jeg tar det i tillegg til multivitaminene. Lykke til! klem

[Winterlady]

Pistasjnøtter!!

[Anonym bruker]

matvarer som inneholder magnnesium (er ikke tillhenger av kosttillskudd)

 

i tillegg hjelper en liten gåtur om kvelden med påfølgende god utstrekking....

[mammafor2gang]

Elastiske strømper (kjøpes på f.eks apotek) hjelper på sirkulasjonen, kan ha effekt hvis du sitter/går mye.... Så unngår man i tillegg åreknuter som vi desverre er utsatt for!!

 

 

[tiiny]

.....og å dusje bena i kaldt vann....