Kalktabletter

[Vestlending med to, snart tre?]

Jeg sliter med å få i meg noe melk. Har kjøpt kalktabletter på apoteket, men hvor mye bør man egentlig ta. Noen andre her som tar kalktabletter?

[Hemmeline]

Står det ikke bakpå hvor mye du bør ta daglig? Jeg sliter også med å drikke melk, men har vært flink til å lage kakao hver dag så da får jeg dekt melkebehovet på den måten...

[Nicki_81]

Kommer også an på hvilken type kalktabletter du har kjøpt da. Får man ikke i se g noe melkeprodukter om dagen bør man ha 1g om dagen. Får man i seg noe holder det med 500mg

[Vestlending med to, snart tre?]

Då satsar eg på 2 tab. pr. dag, kvar er på 250 mg men eg får nok i meg litt i yoghurt o.l. Problemet er at eg ofte får vondt i magen når eg drikk kakao/mjølk. Trur ikkje eg er allerigisk, men kanskj intolerant eller eit eller anna.

[marguritten]

det står at 2 tabeletter 2 ganger dagelig sammnen med et måltid.

men du må ikke ta kalk og jern samtidig.

Det skal gå minst 2 timer mellom det. det er noe med opptaket.

 

 

jeg spiser svært sjelden melke produkter.

har alltid sagt at melk er for kalver og babyer ikke for voksne.

men en gang i mellom drikker jeg litt yougert.men det er svært sjelden.

 

 

[afrodite79]

fikk beskjed av min jordmor å kjøpe 400mg tabletter, de dagene jeg fikk i meg noe melkeprodukter skulle jeg ta en, de andre to.