Krykker

[Total]

Dere som har bekkenløsning og bruker krykker, hvordan bruker dere dem? Jeg har mere vondt i høyre enn venstre fot, men den værste smerten sitter i symfysen, så jeg klarer ikke helt å se hvordan krykkene klarer å avlaste dette...

[OktoberTussi]

Jeg bruker begge krykkene. Setter dem samlet foran meg, får så to skritt (ett med hvert bein), setter begge krykkene litt foran igjen, går to skritt etc... Går litt sakte, har fortsatt smerter, men hjelper litt mot "kjøpesentergange" som er det verste...

[Murmeline]

Jeg har også mer vondt på en side. Lærte av fysioen min at diagonalgange er bedre enn brekt fot-gange. Altså høyre ben frem samtidig som venstre krykke osv. Krykkene brukes altså for å avlaste bekkenet, med jevne bevegelser. Brekt for-gangen gir mer ujevn belastning. Sa min fysio... sikkert delte meninger:)

 

Og forresten; jeg bruker krykkene mine MER enn jeg trenger de. Er overbevist om at jeg har holdt meg bedre pga dette. Har nesten ikke blitt verre siden jeg fikk bl tidlig i vår:)

[OktoberTussi]

Jeg synes diagonalgangen er vondere. Vrir bekkenet lettere da. (Dessuten er den vanskeligere for en nybegynner å få til...)

[Murmeline]

Hehe, varierer sikkert med hvordan vondt man har:)

Ja, krever litt trening, men synes det er bedre etter at jeg fikkddet til.