Ks og trening

[Mina70]

Hei!

Nå er det 11 uker siden jeg fikk en fantastisk datter med haste-ks. Har gått ned 20 kg og har 4 kg igjen for å komme ned til utgangspunktet. Magen er veldig slapp og jeg trenger å trene opp musklene. Er usikker på hvilken form for trening jeg bør satse på for ikke å rippe opp i såret. Legen sa at jeg måtte vente i 12 uker. Dessuten fikk jeg betennelse i såret slik at det grodde litt tregere enn det kunne ha gjort. Ellers er formen fin. Er veldig glad for tips og råd.