Kosttilskudd

[tina75]

Hva tar dere av kosttilskudd? Selv tar jeg folat, omega-3 og blåbær-ekstrakt. Jeg vurderer å ta Biovit - er det noen som vet om det anbefales?

 

Ellers har jeg ikke begynt med jerntabletter ennå - jeg tenkte å vente med det til blodprøver viser at det er nødvendig.

 

 

[Lurv]

jeg tar folat og tran. Sjekk at du ikke får dobbelt opp av A og D vitaminer dersom du tar både omega-3 (regner med det har a og d) og biovit. Jeg har alltid tatt både tran og sanasol, men det skulle man visst ikke kjøre.. fikk dobbelt opp jeg da!