Fedone

[Finansen]

Hvor mye veide du da du startet?

 

Hva gjør du for å gå ned i vekt?

[Gjest]

veide over 80 en gang men det er lenge siden. Jeg spiser først og fremst regelmessig, det er alfa omega og så spiser jeg sunt dvs ikke raske karbohydrater, mye proteiner og en del sunt fett har jeg i kosten min. Siden jeg har prolaps og bekkenløsning så får jeg ikke trent som jeg vil så for min del er gåing, litt sykling og styrketrening samt tøying som gjelder. Og så skeier jeg ut med jevne mellomrom men faller bestandig tilbake på dette kostholdet..