Om vitaminer før og under graviditet....

[Gjest]

Heisann jenter!

 

Planlegger snart å slutte på pillen... og da er det vel på tide å begynne med Folat. Har kjøpt en boks med folat på apoteket. Er det andre vitaminer jeg bør sørge for å få nok av, evt behøver mer tilskudd av?

 

Spør dere ekspertene her inne, jeg!

 

[Mortil1snart2<3]

står en del på nyttige tips! var hos legen for noen uker siden og spurte hva han mente var nødvendig og det var bare folat:)

[Sussa85 - snart 2?]

Æ vil anbefal omega 3 æ da.....om du ikke spise mye fisk osv....

[Alba44]

Jeg har spist kun tatt folat i prøveperioden og prøver å spise variert.

[Smilje med gull i magen]

Kalsium kan også være lurt... Det finnes jo også en spes. vitamintype for gravide... med folat etc.... full pakke... Ellers så er det jo å spise sunnt, frukt og grønnsaker, fisk, kylling... fullkorn.... Hahah... Sitter og trykker i meg en sjokolade...

[Gjest]

Jeg har lest at man ikke skal mikse så veldig mye omega 3 og folat sammen!Spiser man folat får man nok det man trenger igjennom den...

Zink eller b vitamin til mannen er ikke så dumt heller!!