Tatt en "mensana light"...

[popkind]

Har vært flink å gått tur idag tidlig...., deilig, men jaggu kom kynnerne...

Ikke noe fjelltopp her i gården, men bortover er greit det også!

 

Klem

[Snupidupi]

Kor flenk du e... har nu plana om å kom mæ ut med frøkna en tur... e jo litt trim det å da...

[popkind]

Helt klart, alt som har med bevegelse er trim..., og alt er bedre enn å ligge på sofa!!

 

[*Lucia*]

Ja, nå var jeg spent på hvilken fjelltopp du hadde vært på! :-) Men du er flink da! Også så tidlig på morningen! Jeg tok en i går, har jo "fjelltopper" på boligfeltet. Føles i alle fall sånn! :-)

[Snupidupi]

Å det e dær æ ligg som et slakt nu... eh...

[popkind]

hihi, Lillestrøm er jo reine Danmark - flatt som fy....

 

[Praelia]

Flinke dere er. Her pøsregner det:(

Frister lite å gå ut. Tror jeg blir inne til jeg skal på jobb i dag!!

[mensana]

FLOTT!!

 

Flink du er!!! BÅDE yoga og tur! Slett ikke verst, snuppa!

 

Jeg må gå i mark og på fjell, jeg... Asfaltturer er rene drepen for ryggen min... Får kynnere jeg også, ikke hver dag, men innimellom.. jeg går oppover så fort jeg bare kan slik at jeg får holde høy puls lengst mulig.. Takler en kynner i ny og ne..

 

Da vi var på Gaustadtoppen for noen uker siden fikk jeg seriøst vonde kynnere, så hvis det er slik dere har det, så skjønner jeg godt at dere holder dere unna fjelltopper..

 

Var ganske deilig i dag tidlig kl. kvart på ni når jeg stod på toppen i piskende regn og så ut mot tåkehavet! - og SÅ deilig å komme hjem til dusjen!

 

Flinke Popkind som holder på å bli en skikkelig spreking :-))

[popkind]

hihihi, kan jo hende jeg skryter på meg litt mye her....??? Men dere som får kynnere, er det vondt?? Det er nemmlig mine!!

 

Klemmmmm

 

 

[vips-77]

Skulle virkelig ønske at jeg orka å være sprek... Jeg puster og peser som en gal bare jeg går opp en trapp, så jeg må spare på kreftene så mye som mulig...

Men jeg er litt lur da, for hver gang jeg på på toiletten på jobb så velger jeg den doen som er flest trapper å gå til... Så jeg får litt toalett-trim

[mensana]

Dotrim er myyye bedre enn ingen trim!!

 

- og belive me: jeg puster som en gal når jeg går oppover fjellet..

 

Men pusting og pesing trenger ikke ha betydning for kondisjonen. - det er hvor fort du _slutter_ å pese som viser kondisjonen din, altså farten pulsen din går nedover på.. (herregud, for en dårlig setning!)

 

Altså: slutter du fort å pese = pulsen går fort ned = god kondis

- og omvendt.

 

:-))

[Smiley og Camilla]

Trimmen min for tiden går ut på å tråle baby butikkene.

Har kortet en del ned på handle listen da )

Pga bl så blir det nok bare med de "turene". Er liksom ikke det samme om jeg skulle bli sengeliggende på slutten og mannen min må ut å kjøpe inn ting. Kjekkest å handle selv :-)

[mensana]

Å handle er drepen for bekkenet..

Jeg blir alltid supersliten av å gå i butikker... så er helt enig med deg i at det er lurt å handle inn før det blir for ille!!!