Hjelp, jeg vil sove!

[Gjest]

Noen som har gode råd....

Får ikke til å sove på natten lengre da jeg er så uvel og kvalm hele tiden, sover litt innimellom på dagtid men det blir liksom ikke det samme....slitsomt!

Gode råd?

[Gjest]

Drikk masse vann! Tar du B-vitaminer? Det funker for meg. Tok noen dager før det virket, men jeg sover nesten hele natta nå. Men jeg passer på ikke å sove på dagen, bare ligge og hvile. Sover jeg på dagen er natta ødelagt. I tillegg har jeg en diger "pølsepute" En lang pute som er genial å ha mellom bena når jeg ligger på siden. Det letter på trykket i magen. En sammenrulla dyne gjør samme nytten.

 

Det er ikke sikkert det virker for deg, men er kanskje verd et forsøk?

 

 

Lykke til!