Hvordan få fart på fordøyelsen???

[AnnaBella]

Alt har liksom stoppet opp, hard avføring. Hva i all verdens dager skal man gjøre for å få systemet i gang og holde det slik??? Antakelig derfor jeg føler meg så oppblåst også.

[snartmammapåny]

jeg hadde full stopp i systemet jeg og, etter forslag fra med bimmere så kjøpte jeg på mandag sviskejuice på apoteket... smaker ikke særlig godt, men gikk jo ned da når den var skikkelig kald;) i dagen etter kom d faktisk ut litt... har fortsatt treig mage men er jo iallefall ikke full stopp lenger;)

 

kjøpte en trepakning og drakk to pakker på rappen...

 

Så kjøpte jeg biola, tror d skal hjelpe litt på magebalansen og;)

[FrkVissVass]

Treg mage (opstipasjon) kan forebygges med svisker feks.

Blir det skikkelig ille er det ikke unormalt å få hemorroideer av det, så da kan det være nødvendig med lactulose for å mykgjøre det.

[FrkVissVass]

Trykka litt for fort på knappen der jeg, men oppblåst følelse er nok vanlig, men bevegelse og trim/trening er også bra for å få fortgang i systemet!

 

[Beibi07]

Hei =) jeg har hørt at fiber (fiberrik eller Fru Natruds Kavringer) skal gjøre underverker..men da må man passe på å få i seg MYE vann =)

[anneli06]

Linfrø gir fart på fordøyelsen. Fåes på helsekosten naturligvis.

[Tommage♀♂]

Ingers Rugbrød gjorde underverker for meg i fjor! Etter at jeg fant det bæsjet jeg plutselig 2-3 ganger pr dag istedet for pr. uke (greie detaljer her, hehe)

 

Vet at Hardanger Bakeri selger dem, kan være at andre gjør det også. Ellers har jeg oppskrift!

 

[**synne**]

linfrø blanda i yoghurt fikk jeg beskjed av legen min. OG rugbrød er bra for fordøyelsen, i tillegg til mye frukt og grønt. -Disse inneholder kostfiber som hjelper tarminnholdet raskere gjennom systemet!

[AnnaBella]

Vet hva jeg skal ha på handle listen i morgen... )

[Lenemor-mammaen til mikael]

dette er et gratis og veldig enkelt tips;

 

HVER morgen, tar du deg et glass lunkent vann!

(dette er det første du gjør når du våkner)

da begynner fordøyelsen å arbeide med engang, og det er også et godt slanketips faktisk! (i tillegg til å spise sunt og bevege seg såklart).

dessuten så er lunkent vann sunt.

kaldt vann vil bare gi de indre organene dine et sjokk!!

 

lykke til