Nå har jeg prøvd grete roedhe, suppediett, og bare vanlig slanking

[Anonym bruker]

Nå har jeg prøvd grete roedhe, suppedietten, vanlig slanking og ingenting hjelper..... jeg gikk ned 7 kilo med grete roedhe, men så stoppet det. så la jeg på meg 3 kg igjen.

suppedietten reduserte meg med 3 kg, men 3 kg gikk på igjen.

Vanlig slanking med sunn og redusert mat, og masse trening gir ikke resultater i det hele tatt.

Jeg har forsøkt å gå ned i vekt siden lenge før jul nå......

 

Reductil forsøkte jeg for 3 år siden, og de hjalp ikke i det hele tatt.

Nå mister jeg helt motet.....vet ikke hva jeg skal gjøre. veier 107 kilo....

og er 178 cm.

Så jeg er svær.....

 

lurer på å begynne med Herbalife......

[*Mustang Sally*]

hm...jeg lurer fælt på hva du spiser etter en endt diett/kur/slanking? Går du tilbake til samme gamle, så er det ikke noe rart du legger på deg.

Jeg går på sykehusdietten, og det du skriver: at du gikk ned 3 kg, men de la du på deg igjen. Det vil da si du gikk 1 uke og så begynte med vanlig mat ikke sant?? Der har du da svaret. Du må legge om kostholdet ditt. Spis ofte og lite. Tren, tren, tren.....

[7th heaven]

Hva med et lavkarbo kost?Kutte ut poteter,pasta,ris og spise grovt brød istedet for finere brød. Jeg brenner for lavkarbokost og anbefaler at du titter innpå denne linken

http://forum.lavkarbo.no/

 

Her er det mange forskjellige veier å gå,men de fleste er ment som varig kostholdsendring,du må legge om livsstilen.Her er ingen sultekurer,tvert om,masse god mat og grønt.Anbefales ikke å komme i ketose mens en ammer,men ammer du ikke,er det fritt fram(stort sett).

Håper å se deg der inne

[7th heaven]

Kutte ut sukker også,bruke fruktose eller annet søtningsmiddel i stedet.Splenda f.eks. Bare ved å kutte ut og erstatte risen,pastaen og poteten med grønnsaker(kokt,stekt,rå),opplever mange at vekta går ned.

[Anonym bruker]

Jeg anbefaler ketolyse kuren på det varmeste! Den virker. I løpet av mindre enn 3 mnd gikk jeg ned 20 kg!

 

www.ketolyse.no

[Anonym bruker]

Jeg trener mellom 2 og 5 ganger i uken.

når jeg ender en kur går jeg tilbake til det kosthold jeg fortsatte med etter grete roede.....altså sunt og variert kosthold.

Bare det at da veier jeg ikke maten.