Jeg spyr av speilbilde mitt!

[Anonym bruker]

Jeg hater å gå ut blandt folk!

hvorfor er livet så urettferdi....

 

å..jeg er så sutrete odag...........

[Gjest]

Jeg skjønner godt hva du mener. Jeg fant ut at nok var nok, jeg fortjener bedre enn å spy av mitt speilbilde.

Jeg var til de grader avhengig av sukker og raske karbohydrater, så det var mitt største problem. Jeg slet med skikkelige abstinenser når jeg ikke fikk det. I tillegg til at jeg rørte alt forlite på meg.

 

Jeg begynte å fokusere på følelsen jeg visste jeg ville få når jeg var fornøyd med kroppen min. Så begynte jeg å trene. Hver gang jeg gikk raske turer eller trakket på maskinen hjemme, sto jeg å fokuserte på den deilige følelsen av å endelig være fornøyd med seg selv. Så tenkte jeg at for hver gang jeg står her så kommer jeg nærmere målet mitt. For hver ekstra bevegelse jeg gjør blir det bare lettere og lettere.

 

Når jeg var kommet igang med trening så kuttet jeg ut raske karbohydrater og sukker.

Det gikk mye lettere enn hva jeg trodde. Når det var noe jeg hadde lyst på innprentet jeg meg selv med "a moment on the lips, forever on the hips" det fungerte og jeg fant ut at det ikke var verdt det. Kjenn heller på den deilige følelsen av å være fornøyd med kroppen. Den er mye bedre enn all mat og sjokolade. I begynnelsen så kjørte jeg litt streng lavkarbo diett, for å få en flying start.. Det fungerte ypperlig!

 

Jeg hadde selvfølgelig noen dager innimellom da jeg unte meg noe. Men jeg klarte å la være å frotse. Så det gikk veldig fint.

 

Dette var litt av min motivasjon.... Kanskje det kan hjelpe deg litt...

 

Lykke til! ; ) Du fortjener det beste..