Vitamin B12 mangel?!

[¤Kab&snuppene2006&2010¤]

Noen flere som har det? Begynte med tilskudd i dag. Noen som vet noe om dette? Er det farlig for meg eller babyn? Er 28+1 og må også ta jerntilskudd pga dårlig jernlager.

[popkind]

Har ikke peiling, men godt å "se" deg igjen!!!!! Har du vært hos jordmor, siden du vet om mangelen??

[¤Kab&snuppene2006&2010¤]

Nei, jeg var hos legen forrige mandag og da skulle de sjekke om det hadde hjulpet å ta jerntilskudd for jernlagrene mine. De tok en del glass med blod og sendte det til lab. Fikk brev i posten om at jernlagrene fortsatt var dårlige og at jeg hadde B12 vitamin mangel. Så nå popper jeg 5 piller om dagen!!! 4 jernpiller og 1 triobe (B6,B12 og folsyre)

 

Skal til jordmor til torsdag..tenker jeg spør henne litt om dette da.. men inntil da så får jeg se om det er noen andre her som sliter med det samme..

[Ylva og Mathilde]

Jeg fikk påvist B12-mangel når jeg var 18-19 og måtte få det satt intramuskulært i setemuskelen, dette fordi mangel på dette vitaminet ofte er forårsaket av at man mangler noe som kalles 'intrinsic factor', et enzym som er vesentlig for opptak av B12 gjennom mat. Mangler man dette vil ikke tabletter hjelpe, for man tar det ikke opp gjennom tarmen allikevel. Legen din har nok vurdert din tilstand dithen at din mangel ikke skyldes tarmproblem, men heller for dårlig inntak, eller balanse av de andre vitaminene som bidrar til opptaket (B6 og Folsyre)

Man trenger veldig lite B12 hver dag, ca 0,1 mcg, men det finnes kun i animalske råvarer, så spis leverpostei og produkter av rødt kjøtt så er nok mye gjort hvis opptaket ditt fungerer.

[snøbaby]

Har også lave jernlagre...B12 vet jeg ingenting om....Hvor lave jernverdier (heter det det?) har du? Vet at mine er lave, men....

[Mjøsa og prinsessa]

Hei!

Jeg kan ikke noe om det. Men jeg hadde for lite ved første kontroll, og fikk med resept de. Jeg tar de fortsatt. Jeg merket med en gang at jeg fikk mye mere energi. Spurte legen nå sist om jeg skulle fortsette å ta de, for de har ikke tatt flere blodprøver av meg. Det var bare å fortsette sa han.

Energien har avtatt igjen da....... ;-)

[Ylva og Mathilde]

Jernverdiene mine har alltid vært fine, men B12 er med i produksjonen av røde blodlegemer, så det er ikke dumt å ta ekstra av det hvis man har lave jernlagre.