urolige bein og leggkramper...

[Nyckelpiga]

har hatt endel urolige bein på kveldstid og leggkramper på natta i de siste ukene.. er i uke 33 nå. Har forsøkt å lest litt på dette, og funnet ut at magnesiummangel kan være årsak til dette.

er det noen som vet om det er skadelig å ta magnesium når man er gravid? og finnes det noen måte å finne ut om man har magnesium mangel på?

[♥sjiga♥]

be sde sjekke etter dette på neste kontroll, og spør lege eller jordmor om hvordan du kan få i deg nok av dette og om det er farlig å ta tilskudd. da får du et riktig svar.

[Nr-3-i-Magen]

Det er helt greit å ta magnesiumtilskudd - jeg spurte både på helsekosten og legen min om det. Det fungerte veldig bra på meg i et par uker, så fikk jeg ei ekstrem krampe i hvert bein og etter det har jeg vært kjempestiv og vond i legger og ankler, og da er det lettere å få nye kramper. Jeg tror ikke de ekstreme krampene kom av tilskuddet, det var vel heller at jeg hadde gått masse den dagen. Så magnesiumtilskudd i kombinasjon med å sitte i ro med beina høyt tror jeg kan fungere.